Как найти себя, если в детстве не было поддержки?

Когда нет опоры, трудно понять, кто ты, чего хочешь и что тебе действительно важно. Страх быть непонятым, подавленные желания, чувство безысходности мешают двигаться вперёд. Но даже маленький шаг может стать началом пути к себе. С поддержкой возможно восстановить контакт с собой и своей жизнью.

Когда партнёр отдаляется: как справиться с болью и непониманием

Когда отношения меняются внезапно, а поддержка исчезает в самый уязвимый момент — это может вызывать острую боль, чувство одиночества и отчаяния. Особенно тяжело, если вы сталкиваетесь с болезнью, нуждаетесь в заботе, а вместо этого — тишина и холод. Психотерапия может помочь разобраться в чувствах, восстановить диалог или пережить утрату, если отношения не удастся сохранить.

Кризис в семье: как пережить развод, справиться с болью и найти силы жить дальше?

Игорь столкнулся с тяжелым периодом: охлаждение в отношениях, угроза развода и чувство безысходности. В ответе — советы по преодолению кризиса, важность психологической помощи и заботы о себе. Как пережить боль, сохранить связь с ребенком и найти выход из сложной ситуации? Главное — не оставаться один на один с отчаянием.

Как отпустить взрослую дочь и не сойти с ума?

Мама 17-летней дочери переживает сильную тревогу: девочка заканчивает школу, готовится к отъезду и впервые влюблена — похоже, безответно. Дочь замыкается, а мать чувствует беспомощность, апатию и навязчивое желание контролировать. Как отпустить взрослого ребёнка и не сойти с ума? Где грань между заботой и нарушением личных границ? Советы психолога, как сохранить контакт с дочерью и не потерять себя.

Когда мама устает: как справиться с тревогой и раздражением после родов

Мама троих детей, переживает тревогу, раздражительность и эмоциональные срывы после рождения младшего ребёнка. Ранее ей помогали антидепрессанты, но сейчас она кормит грудью и боится навредить ребёнку. Тревожно-депрессивное расстройство вернулось, а рядом нет поддержки. Как справиться без медикаментов, не срываться на старших детей и не потерять себя? В разборе — советы психолога, как облегчить состояние мамы после родов и не остаться наедине с выгоранием.

Была ли это любовь? История зависимости, боли и утраты

История Яны — о глубокой эмоциональной зависимости, боли и утрате в отношениях с мужем и новым чувством. Ностальгия по Родине, материальная зависимость, и ... новая любовь. Сейчас Яна страдает от базофобии — страха потерять опору — и не знает, как справиться с этими переживаниями. Её история показывает, как любовь может перерасти в зависимость.